kung fu- Finale

La scuola di kung fu touei chou di finale ligure rinnova l’appuntamento con il fascino delle arti marziali cinesi per l’ottavo anno consecutivo, organizzando un rinnovato torneo di kung fu wushu. La competizione si terrà il 4 e 5 di febbraio presso il palazzetto dello sport finale ligure (via calice).
In questo speciale week end all’insegna della tradizione orientale il palasport si gremirà di atleti provenienti da tutta Italia pronti a sfidarsi in pedana per ottenere l’ambito gradino del podio. La competizione ,che per il primo anno avrà la durata di due giorni, avrà inizio il giorno 4 febbraio con la presentazione delle società partecipanti ed il saluto delle autorità.
Sabato 4 febbraio sarà dedicato interamente alle competizioni di forma: Tecniche tao lou tradizionali, wushu moderno, t’ai chi, dimostrative con e senz’armi; mentre domenica 5 febbraio si terranno gli incontri di combattimento dalle ore 9.00 alle ore 18.00 circa. Anche per quanto riguarda il combattimento, le categorie saranno molteplici: sanda, boxe chinese, win chung chi sao, tui shou, ecc…
Il torneo è valido come selezione per i campionati del mondo 2013.
La squadra di finale ligure parteciperà con i suoi atleti che faranno parte delle categorie  speranze, juniores e segnores.

SCUOLA KUNG FU TOUEI CHOU DI FINALE LIGURE

A cura di: AURORA BAGNASCO cintura nera 2° chieh

Il corso di difesa personale femminile è indirizzato a tutte le donne d’età compresa fra i 15 e i 60 anni interessate a sviluppare l’istinto e la propria capacità di reazione. Strutturato e suddiviso in 10 lezioni, il corso è finalizzato ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie paure, in modo da valutarne tutte le soluzioni possibili ed applicarle in modo pratico e costruttivo. La donna, fisicamente più debole e meno abituata alle reazioni corporee, abbisogna di tecniche semplici e rapide che le permettano di ottenere il risultato voluto senza dover necessariamente affrontare l’aggressore sullo stesso piano, che è appunto quello fisico. Il progetto sarà ovviamente adattato e rivisitato secondo le richieste delle partecipanti, poiché saranno le esperienze personali e le emozioni provate, le fonti da cui attingere per collaudare e scoprire le migliori tecniche di difesa

Le lezioni saranno così suddivise:

• Lezione introduttiva: presentazione del corso e dei suoi obiettivi, concetti fondamentali di autodifesa (valutazione della situazione pericolosa, armi a disposizione e punti deboli del corpo).

• 5 ore di lezione saranno dedicate all'allenamento dei riflessi e delle tecniche utili a trasformare il panico dell'aggressione in reazione utile alla fuga dalla situazione di pericolo.

• Una volta appresi i concetti base, le lezioni successive saranno finalizzate all' apprendimento di tecniche difensive più complesse, ideate per essere utili in svariate situazioni (borseggi, molestie, aggressioni fisiche, violenze carnali, ecc...).

• Durante tutte le lezioni saranno applicate, inoltre, tecniche di difesa utilizzando oggetti d'uso comune (chiavi, borsette, ombrelli, borse della spesa, spray, penne, libri, ecc...).

MATERIALE:

Il materiale utile allo svolgimento del corso è fornito direttamente dall’insegnante:

- CORPETTI PROTETTIVI

- CASCHETTI PROTETTIVI

- COLPITORI

- OGGETTI DA UTILIZZARE PER LE SIMULAZIONI DI AGGRESSIONE:

o BORSETTA

o CARTELLINA

o OMBRELLO

o SPRAY(profumi o deodoranti)

o PENNE A SFERA

o FORBICI

o SCARPE CON IL TACCO

INIZIO CORSO: Martedì 7 febbraio 2012

ORARIO: il martedì dalle 20.15 alle 21.15

TERMINI DI ISCRIZIONE E PAGAMENTO:

Sono necessari un documento d’ identità e il certificato medico di sana e robusta costituzione. L’ iscrizione deve essere effettuata entro il 6 febbraio 2012 presso la palestra dell’ istituto alberghiero di Finale ligure ( l’istruttore è presente il martedì e il venerdì dalle ore 20.00 alle 22.00).

Il costo del corso è di 100 euro (20 euro da consegnare il giorno dell’ iscrizione e i restanti 80 euro entro il 1 marzo 2012) comprensivi di assicurazione e iscrizione alla polisportiva del finale.

Aurora Bagnasco tel. 3460328791

www.polisportivadelfinale.it

http://kungfu-finale.myblog.it/

Il Kung Fu è un' arte marziale cinese dalle origini antichissime. Le prime forme canonizzate di combattimento vengono fatte risalire a circa Cinquemila anni fa!(Si tratta però di notizie imprecise, mescolate per lo più tra miti e leggende). Le testimonianze più vicine ed attendibili della sua origine, vengono fatte risalire al VI secolo d.C. e sono legate alla figura leggendaria di BODHIDARMA, fervente monaco buddista, fuggito dall' India attraverso le montagne tibetane, all'epoca delle persecuzioni induiste.

Dopo una serie di vicissitudini, il monaco, approdò a Shaolin,      (letteralmente "giovane foresta")monastero situato nell' Henan, regione settentrionale della Cina. Tra i monaci di Shaolin, esisteva già una forma di meditazione. Egli affiancò a questa pratica di concentrazione esercizi fisici, insegnando loro delle tecniche di combattimento utili per difendere il monastero dalle frequenti scorrerie.

Il Kung Fu, che significa testualmente "lavoro duro", attraverso numerosi e antichissimi principi di filosofia, correlati ad assiduo e specifico allenamento, intende portare il praticante al raggiungimento della massima energia interiore e potenza esteriore.

Si dice che esistano più stili di Kung Fu che stelle nel firmamento; uno di questi, è il TOUEI CHOU (Arte di schivare i colpi), praticato a Finale Ligure dal 1990 sotto il rigoroso insegnamento del Maestro Roberto Civallero.(Diretto allievo e primo maestro del Caposcuola italiano del Touei Chou, il Maestro A. Baglieri). La Scuola è affiliata alla PWKA ( Professional Kung Fu Wushu Association), società riconosciuta dalla MSP e dal CONI, che organizza competizioni di combattimento e di forma a livello Regionale e Nazionale, con selezioni accurate ogni due anni per la rappresentativa ai campionati mondiali di Kung Fu.

Il M. Civallero, pratica Kung Fu dal1980, agonista dal 1990 al 1998, azzurro nella Nazionale PWKA al Campionato del Mondo in Argentina nel 1997. La sua palestra è situata a Finale Ligure in Via Manzoni, presso l'istituto Alberghiero. Le iscrizioni sono aperte tutto l' anno, in sede, il Martedì e il Venerdì dalle 20.00 alle 22.00, per informazioni maggiori si consiglia la visione del sito: www.polisportivadelfinale.it ( La scuola è da quest'anno sezione interna alla polisportiva del finale), o telefonare al M. Civallero, numero: 331/3671345

CORSO ADULTI

Ogni martedì e venerdì dalle ore 20:00 alle ore 22:00, per maggiori informazioni contattare il maestro Roberto Civallero al n°3313671345

CORSO BAMBINI

Ogni martedì e giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00, per maggiori informazioni contattate l'istruttore Aurora Bagnasco al n° 3460328791

La palestra di Kung Fu Finale Ligure si trova nella palestra dell’alberghiero in via Alessandro Manzoni .
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Il corso dedicato ai  bambini è differente da quello organizzato per gli adulti.

La lezione è più breve (un'ora) e quindi suddivisa in due tipologie di esercizi. Il riscaldamento, a carattere ludico, effettuato utilizzando giochi motori (percorsi, giochi di riflessi ed esercizi di coordinazione) occupa circa la metà della lezione.

La seconda parte della lezione viene dedicata all' assimilazione delle tecniche di base e all' allenamento acrobatico propedeutico.

Il bambino viene introdotto all' arte marziale grazie all' ausilio di giochi specifici di approccio al combattimento, aiutandolo ad apprendere questa pratica sportivamente e in modo assolutamente non violento.

L' intenzione del corso è  da principio quella di aumentare le qualità corporee del bambino (equilibrio, flessibilità, concentrazione, ecc..) ma soprattutto si intende incrementare le capacità empatiche e collaborative del ragazzo, riducendone l' aggressività.

Il gruppo attualmente è composto da 10 ragazzi di età assortita tra i sette e i tredici anni.

"Il punto di partenza necessario alla disciplina è quello di acquisire la conoscenza del bene e del male. Il nostro scopo è quello di disciplinare all' attività, al lavoro, al bene, non all' immobilità, alla passività, alla sottomissione..."

M. MONTESSORI

La lezione viene suddivisa in almeno tre momenti significativi.

Il riscaldamento corporeo prevede esercizi di carattere aerobico e di stretching finalizzati ad impostare i movimenti del praticante in modo da poter affrontare allenamenti avanzati di forme e combattimento. Insieme agli esercizi più conosciuti di riscaldamento, vengono sovente inserite esercitazioni basilari del kung fu (calci, pugni, bloccaggi, ecc..) che contribuiscono alla preparazione fisica dell' atleta.

Nella seconda parte della lezione si imparano tecniche di combattimento e applicazioni estrapolate dalle forme che vengono poi memorizzate ed esercitate nel terzo momento della lezione.

La parte acrobatica (cadute, proiezioni, rialzamenti, calci volanti e salti mortali) viene insegnata gradatamente durante ogni lezione, dapprima con esercizi propedeutici, in seguito inserendo tali movimenti nelle tecniche di forma o combattimento più svariate.

Il corso adulti viene gestito in modo da essere motivo di crescita e sviluppo per tutti, agonisti ed amatori.

"Colui che conosce gli altri è sapiente, colui che conosce se stesso è illuminato. Colui che vince un altro è potente, colui che vince se stesso  è veramente forte. "

LAO-TZE